Online kurz STM: Spočítej si své plodné dny

Kurz STM mi moc pomohl pochopit, jak můj cyklus funguje. Chvíli jsem metodu aktivně praktikovala, teď ji nesleduju úplně poctivě, ale i tak z ní čerpám – líp se orientuju v tom, co se v těle děje, a jinak nad sebou přemýšlím. Jsem ráda, že jsem kurzem prošla, i když ho teď používám spíš volněji.

Na STM jsem narazila před rokem, když jsem hledala jiné řešení namísto hormonální antikoncepce, nebyla jsem si ale jistá jak ji aplikovat správně, na internetu bylo velké množství informací a bála jsem se, že udělám chybu, tak jsem zkusila vstoupit do kurzu a bylo to to nejlepší rozhodnutí. Nejlepší bylo, že v tom člověk nebyl sám a mohl se obrátit s radou na ostatní a tak všechno ještě lépe pochopil. Nevěděla jsem, jestli je to se třemi dětmi vůbec možné zvládat, kvůli nočnímu kojení a neustálému buzení se, ale všechno šlo a postupem času jsem si tak zvykla, že se STM stala přirozenou součástí mého života. Za velké plus považuji, že člověk vnímá své tělo, najednou ví, co a proč se děje. A přijde mi, že díky STM se posunul kupředu i milostný život, o spoustě věcech, které byli do té doby tabu, jsme se začali s manželem bavit. Takže za sebe mohu kurz STM jenom doporučit, díky vám holky za tuto cestu k poznání sebe sama.

K Lady compu (LC) využívám i znalosti získané na vašem kurzu, a to o hlenu a čípku. Sledování hlenu a čípku je pro mě taková pojistka navíc k tomu LC, zapisuji si totiž informace o všech ukazatelích mé plodnosti do tabulky. Jsem asi trochu specifická uživatelka STM, nepoužíváme totiž s manželem žádnou bariérovou ani hormonální antikoncepci, v plodných dnech se styku jednoduše zdržujeme (když nemáme v úmyslu počít dítě). Potřebovala jsem mít větší jistotu nad tím, kdy mám plodné a neplodné dny, jen s tabulkou a vlastním pozorováním jsem to nedokázala dobře rozlišit, bylo to na mě dost složité. Takhle mi semafor ukazuje na několik dní, zda mám plodný den a kdy přijde neplodné období, a naopak. Ale jak jsem psala, znalosti z kurzu a cenné informace a rady využívám nadále. Je dobře, že děláte osvětu a nabízíte ženám zdravou alternativu k antikoncepci – STM je skvělá volba, orientovat se ve svém cyklu je užitečné.

S STM jsem začala přibližně před rokem, kdy jsem chtěla více porozumět svému cyklu. Na internetu bylo sice nespočet informací, ale v závěru jsem se nic nedozvěděla. Měla jsem štěstí, že se zrovna otevíral kurz holek z Nehormonálky, který vedla Péťa, takže jsem ho zkusila. Zpočátku jsem si myslela, že nemám nikdy šanci záznamy sama vyhodnocovat, ale cyklus po cyklu jsem si byla jistější a nyní už to není žádný problém. Nechápu, že STM není rozšířenější, je to geniálně jednoduchá metoda, kterou lze využít v jakékoliv fázi ženského plodného období. Doporučuji ji všem ženám, kterým na sobě záleží a chtějí lépe pochopit své tělo. A tento kurz je za mě to nejlepší, co je k tomuto tématu k dispozici, vše důležité na jednom místě. Jednoznačně doporučuji .

Kurz se mi moc líbil, díky za něj. Nejlepší mi na tom přišlo. že trval tak dlouho, cítila jsem fakt velkou podporu a motivaci, se na to nevyprdnout. Teď už se druhý cyklus měřím a mám z toho fakt radost.

O STM jsem sice slyšela už před tímhle kurzem, ale když má člověk nějakou oporu – ať je to v čemkoli – tak je do všeho vždycky větší odhodlání a navíc motivace to vydržet. Takže já děkuju a jen tak dál.

Už navždy vím, jak moje tělo funguje a znám své plodné a neplodné dny. Vím, kdy je bezpečné milovat se plně. Vím, kdy v mém cyklu proběhne ovulace a rozumím symptomům těla, teré se s plodnými dny pojí. Svoji plodnost vnímám pozitivně. Vím, že mě dost ovlivňuje stres a dokáže ovulaci upozadit. Děkuji za vaši aktivitu a šíření mezi ostatní ženy.

Mám přehled, kdy byla menstruace, ovulace, nějaký problémy atd. Určitě ji vnímám jako výhodu ji znát a používat. Je skvělé, že STM učíte další ženy.

Pochopení, že s cyklem jde udělat spoustu věcí. Jak pozitivním směrem, tak i negativním. A jak je nesmírně důležité se díky stm v sobě orientovat a naslouchat si.