Neplodnost,nebo jen zkouška toho, co vše o sobě víme?

Znáš ten pocit, když se snažíš, doufáš a přesto měsíc za měsícem přichází menstruace místo miminka? Tento článek je pro Tebe. Není to návod ani zaručený recept. Je to pozvání podívat se na celý proces trochu jinak – otevřeně, vnímavě a citlivě.

Pustit kontrolu a dovolit si nevědět

Vždy mě zamrzí, když slyším příběh páru, který zkusil vše a přesto míří k umělému oplodnění. Kolik snahy, kolik rad zvnějšku, kolik očekávání. A přitom, co když jsme někde cestou zapomněly na to, kdo vlastně jsme a po čem doopravdy toužíme?

Spontánní otěhotnění nejčastěji přichází v době, kdy je pár uvolněný. Nepřipravený. Nezatížený tabulkami a termíny. Co když příroda po nás chce přesně tohle, pustit kontrolu a dovolit si být prostě dva lidi, kteří si projevují lásku?

Možná se máme nejprve skutečně poznat. A to nás přivádí k otázce, kolik toho vlastně o své biologii a biorytmu víme?

Poznej svůj cyklus dřív, než půjdeš k lékaři

O plodnosti panuje spousta mýtů. Mnoho párů věří, že je možné otěhotnět kdykoli. A mnoho žen strávilo roky na hormonální antikoncepci, která plodnost zcela potlačuje, tělo si prostě zvyklo být „neplodné“. Pokud tohle řešíš, e-book Vysaď, detoxuj, rozkveť Tě provede podporou těla po vysazení hormonální antikoncepce. Může to být ten první a zásadní puzzlík.

Ovuluješ vůbec?

Tušení nestačí. Tlak v oblasti vaječníků nebo zvýšená chuť na intimitu jsou signály, ale ne důkaz. Tělo se může snažit ovulovat a přesto k ní nedojít, zvlášť při hormonální nerovnováze nebo dlouhodobém stresu.

Co Ti skutečně ukáže, jestli ovuluješ, jsou tři znaky plodnosti: měnící se cervikální hlen, bazální tělesná teplota měřená ihned ráno po probuzení a stav děložního čípku. Právě tohle Tě naučí symptotermální metoda, číst signály svého těla a rozumět jim. Pravidla plodnosti, která ti řeknou víc za jeden cyklus než roky tápání. Kurz STM Tě tím provede krok za krokem, v pohodlí domova.

A co luteální fáze?

Druhá zásadní věc, na kterou se při touze po miminku zapomíná, je délka luteální fáze, tedy období od ovulace po menstruaci. Měla by trvat minimálně 13 dní, jinak embryo nemá dostatek času se zahnízdít. Na ultrazvuku to zjistíš jen tehdy, pokud budeš monitorována přesně v den ovulace. Symptotermální metoda Ti to ukáže z pohodlí domova, každý měsíc.

Co říká tvoje pánevní dno?

Psychická pohoda a fyzická schránka jdou ruku v ruce. Stres je první věc, která vypíná plodnost, příroda nás tím chrání před situacemi, na které nemáme kapacitu. Zároveň nám tím ukazuje cestu, kterou máme nejprve projít.

Vedle psychické pohody stojí za pozornost pánevní dno. Cítíš během cyklu bolest? Umíš se v té oblasti skutečně uvolnit? Fyzioterapie zaměřená na pánevní dno dokáže v tomto udělat zázraky a je to oblast, na kterou se při snaze o miminko zapomíná překvapivě často.

A co táta miminka?

My ženy jsme ochotné projít mnohým. Ale celý proces se netýká jen nás. I partner si zaslouží pozornost, a to nejde jen o spermiogram. Jde o jeho životosprávu, stravu, spánek, pohyb, míru stresu. Je i on skutečně vyživený a v pohodě?

Pustit a odevzdat

Když víš, kdy ovuluješ, jak dlouhá je Tvoje luteální fáze a jste oba v dobré kondici, pak přichází to nejdůležitější. Pustit. Odevzdat. Milovat se tehdy, když máte na sebe chuť, ne jen tehdy, kdy tabulka říká „teď“.

Většina miminek přichází ve chvíli, kdy pár přestane cokoliv řešit. Paradox? Možná. Ale příroda má svou logiku.

Na téhle cestě je ale jedna věc, která se nedocení dost, a tou je podpora. Mít kolem sebe ženy, které rozumí tomu, čím procházíš, které Tě nevyléčí, ale ukážou Ti ten poslední chybějící dílek. Právě proto vznikl náš klub Tvůj cyklus = tvá síla. Bezpečné místo, kde se o svém cyklu učíš pomalu a v rytmu svého těla, sdílíš s ostatními ženami a dostáváš průvodkyni po boku v momentech, kdy si nevíš rady. Někdy stačí jediný pohled zvenku, aby vše zapadlo na své místo. 

A ještě jedna věc, až otěhotníš, symptotermální metoda Ti ukáže přesnější termín porodu než výpočet z poslední menstruace nebo ultrazvuk. I to může být v tak citlivém období velkou úlevou.