Jsi 1 % nebo99% většina?

Přečíst článek

K něčemu se Ti zase přiznám. Mám ráda taková ta naše sdílení, kdy člověk potřebuje prostě s druhou stranou upřímně mluvit. Otevřít své nitro a ukázat i to, co ho trápí.

Poznáš se v tom také?

Víš, dlouhou fakt dlouhou (a přiznám se, že občas i teď 😇) dobu jsem trpěla před menstruací depresivními stavy, velkou únavou. Vše se to promítalo do mých vztahů hlavně s těmi nejbližšími. Kolikrát stačil už jen jiný tón hlasu, nevinné rýpnutí a já se mohla zbláznit. Během chvilky jsem z pozice naslouchající a chápající všechny i sebe ulítla do mostra, které smete každého, kdo sdílí jiný názor. Ano i to mě dokázalo rozčeřit do vzteku a z mých úst najednou šla všechna ta sprostá slova, která má duše nasála.

Kdo mě zná blíže, tak ví, že já prostě sprostě nemluvím. Není mi to vlastní a když už si chci zanadávat, musela bych dolovat z paty. No, nebudu to obkecávat. Premenstruační fázi jsem vnímala jako čas, kdy mi prospěje se stáhnout a být co nejvíce sama se sebou. Jenomže jak to udělat s dětmi za zády, celou domácností a manželem, který má rád mou blízkost?

Změna je možná

Úkol hodný bohyně bych řekla. 😁 Nicméně jsem časem přišla na to, jak i tato část cyklu může být užitečná a jak si v ní můžu najít to své. Dokonce se mi podařilo své emoce pochopit a do řvoucí saně se dostat opravdu už jen výjimečně.

Co mi v tom pomohlo? Asi nejvíce porozumění toho, jak mé tělo v tuto chvíli funguje. Že potřebuje úplně jiný režim, jinou stravu, jiné návyky. To nejvíc co mi fakt dosedlo bylo uvědomění, že to tak prostě je. Stejně jako když ráno vyjde Slunce a večer (když obloha dá) Měsíc. Ten prostý fakt přijetí, že nám to tak příroda, Bůh, Vesmír – cokoli dalo do vínku. A začít to pomaličku měnit. Udělat si ze svého cyklu návyk!

Co si budeme, pořád fungujeme v umělé vytvořeném režimu, který jede na výkon. A o to více je potřeba změna u každičké z nás.

Jak být královnou svého cyklu? (a ne jeho prostou služebnou)

Prožíváš před menstruací taky velký propad energie, nebo dokonce bolestivý stav? Pak jsi na tom možná podobně, jako jsem byla já. Poslední 3 měsíce jsme s holkami v týmu ladily e-book, který má ambice změnit pohled na premenstruační fázi – a nejen to, obsahuje praktické tipy jak ji začít optimalizovat teď hned, čeká na tebe přímo TADY.

Dala jsem do něj velkou část sebe. 🩷 Svých zkušeností, uvědomění a také probuzení. Požádala jsem další ženy o to, aby do něj svými znalostmi přispěly. Jako dárky od nich dostáváš webináře na správnou stravu, jak pracovat s náročnými emočními stavy a taky jak ji pojmout z fyziologického pohledu.

Mrkni se a zjisti, jestli se toto téma netýká i Tebe. Z mých zkušeností je to záležitost 99% z nás, a to jedno procento to umí díky tomu, že se to znovu naučilo (a občas ještě taky učí).

Do 18.12.2025 e-book Luteální zlato můžeš získat v zaváděcí akci za 490 Kč a prvních 50 žen k němu dostane úplně zdarma i online konzultaci v hodnotě 500 Kč. Po té bude e-book stále dostupný, ale už za standardní cenu 690 Kč.

Pokud Tě téma cykličnosti volá a chceš začít nový rok ve větším souladu sama se sebou, teď můžeš získat vše, co k optimalizaci luteální fáze potřebuješ.

K e-booku