Jak si vybrat spolehlivou metodu antikoncepce: Tipy pro každou životní fázi

Výběr antikoncepce je jedno z důležitých rozhodnutí, které nás v životě potkává. Je ale potřeba na něj nahlížet s lehkostí a ne s přehnanými obavami. 😊

Pojď se na chvíli zastavit…

Zamyslela ses někdy nad tím, jak se v životě rozhoduješ? Je to pro Tebe přirozený proces nebo cítíš tíhu správného rozhodnutí? Slyšela jsem takové krásné přirovnání. Buď mě čeká pozitivní zkušenost, nebo se učím. A kolikrát je pro nás ten proces učení to nejdůležitější, proč máme dané rozhodnutí udělat. V oblasti antikoncepce se shodneme na tom, že rozhodnout se pro tu pravou metodu je jedno z životních rozhodnutí. A už tady se můžeme zastavit a zamyslet se, nebo spíše procítit otázku: „Jak moc TEĎ NECHCI OTĚHOTNĚT?“ 🤔

„Jak moc teď nechci otěhotnět?“

Zdálo by se, že je to lehká otázka. Ale vede nás k hlubšímu zamyšlení nad tím, co pro mě teď vyhýbání se početí, příchod miminka znamená. Možná nechci otěhotnět během půl roku, ale za rok ano. Možná to mám dost otevřené a říkám si, nic tak zásadního by se u mě nestalo. Nebo tam možná mám opravdu velkou stopku – teď prostě v žádném případně nemůžu přijít do jiného stavu, protože… Každá máme ten svůj důvod. 💭

Další otázky, které si můžeme pokládat mohou znít třeba takto:

❤️ Co od metody antikoncepce očekávám?
❤️ Má sloužit pouze jako ochrana před neplánovaným těhotenstvím, nebo beru v potaz i ochranu před pohlavně přenosnými nemocemi a různými infekcemi?
❤️ Umím si představit, že se budeme milovat s nějakou bariérou?
❤️ Beru v potaz i nějaký odpad, který s používáním antikoncepce přichází?
❤️ Kolik vlastně chci do metody antikoncepce investovat?
❤️ A co vůbec můj partner, jakou má on o metodě antikoncepce představu?

Antikoncepce je záležitostí obou partnerů

Říká se, že správnou otázkou začíná správné rozhodnutí. V našem minikurzu Metody NeHormonální Antikoncepce jsme pro Tebe připravily sadu otázek, které Ti pomohou najít odpovědi. Půjdeš skutečně do hloubky sebe sama, prožiješ si důležité rozhodnutí v lehkosti a skvělé bude, když k tomu pozveš i svého partnera. 💑 Společně si tak vyberete tu metodu, která sedne vám oběma, a můžete se těšit na milování beze strachu z neplánovaného otěhotnění. Až takový dopad může mít směsice důležitých informací s prožitkem. ❤️

To nejdůležitější na celém procesu výběru je to, že si dáš ČAS. Zastavíš se a navnímáš, co skutečně potřebuješ a po čem toužíš. Pak si nemůžeš vybrat nesprávně. Navíc si díky takovému zastavení přijdeš i na strachy, kterým čelíš právě ze změny, jakou je nový přírůstek do rodiny. 👶 Odproštění se od strachu Ti umožní užít si milování skutečně naplno a vybrat si lehčí formou i metodu antikoncepce.

Dopřej si času a prostoru, než se rozhodneš

Možná Ti u kolonky „antikoncepce“ svítí červená kontrolka a chceš pro sebe tu nejjistější ochranu. Možná jsi došla do bodu, kdy své tělo, přírodu a partnera nechceš zatěžovat sytnetickými hormony a možná se rozhoduješ mezi nejdostupnějšími metodami u nás.

Všechna tyhle „možná“ můžeš díky kurzu Metody NeHA rozpustit. Každá metoda je prezentována i s názornými ukázkami, jak kterou aplikovat, zavést, jak s ní manipulovat. Také se s Tebou naše bývalé členky podělí o své zkušenosti s antikoncepcí, která jim konkrétně sedla nejlépe.

Tady je důležité zmínit, že žádná antikoncepce není 100% účinná sama o sobě. I tohle je potřeba přijmout jako fakt. A než některou z nich začneš používat „na ostro“, je dobré si ji natrénovat. Např. pokud už aplikuješ symptotermální metodu, tak tu svou nově vybranou metodu můžeš zkoušet s partnerem v neplodném období Tvého cyklu.

Symptotermální metoda: Přirozená a efektivní volba

Teď Ti přímo naznačuji, že jednou z vhodných metod antikoncepce, které my v Nehormonálce jen a jen doporučujeme, je právě symptotermální metoda. Jejím velkým benefitem je to, že poznáš, jak plodnost u Tebe a Tvého partnera funguje, a víš, kde se ve svém cyklu nacházíš. Spolehlivostí dosahuje srovnatelně s hormonální antikoncepcí 99,6%. K ní pak můžeš volit buď jiný typ milování než pohlavní styk během plodného období nebo třeba přerušovanou soulož. Podle toho, jak moc jste v ní v páru zdatní a také s otázkou ohledně možného otěhotnění. 🤰 Skvěle k ní dále sednou bariérové metody antikoncepce ideálně v kombinaci se spermicidními gely pro dosažení vytoužených téměř 100%. Tato kombinace metod je jednou z možností, o další se dozvíš v našem kurzu.

Proč volit nehormonální antikoncepci?

Víme, jak důležitým rozhodnutím je právě výběr antikoncepce. Bohužel stále spousta párů volí tu na první pohled nejjednodušší cestu – cestu odpojení se od sebe a nevnímání potřeb svého těla prostřednictvím hormonální antikoncepce. Abychom Ti tuhle cestu co nejvíce usnadnily a Ty ses tak mohla vyhnout umělých hormonům, přidaly jsme do kurzu konzultaci. 🗣️ Když si nebudeš i tak jistá nebo Ti budou chybět ještě nějaké informace k poslednímu rozhodnutí, nebo naopak budeš chtít jít ještě hlouběji a čelit svým strachům. I jedna jediná zodpovězená otázka Ti dodá větší klid a nasměruje Tě k výsledku.

Darujte kurz jako hodnotný dárek

Kurzu nás v Nehormonálce nalezneš ve stálé nabídce kurzů a můžeš jej také darovat. 🎁 Vytvořily jsme jej také formou poukazu, jako hodnotný dárek třeba pro Tvou dceru, kamarádku nebo blízký pár.

Rozhodnutí je příležitost k růstů

Přejeme Ti, ať je pro Tebe i toto rozhodnutí co nejvíce příjemné a vneseš do něj jak lehkost z informací, tak prožitek ze svého nitra. Nejlepší na tom všem je, že časem se můžeš opět zastavit a říci si, že to byla skvělá zkušenost a teď zkusíme zase něco jiného. 😊  Výběr se může lišit jak s věkem, tak Tvými zkušenostmi a pojmout to jako formu hry. Nezapomeň, že i s antikoncepcí můžeš zažít nejedny veselé chvilky. 😊