Kolik dní jsi plodná? Aneb proč to dělatjednoduše,když to jde i složitě.

Přečíst článek

Někdy si říkám, že spoustu věcí, které jako společnost „běžně“ děláme, jsou vlastně úplně na hlavu postavené.
Kolik toho příroda tak geniálně vymyslela a my jsme to vzali, vymysleli znovu kolo, ale tentokrát úplně hranaté. Místo plynulé jízdy se s ním pak zbytečně kodrcáme.

Jak souvisí Tvůj cyklus s trávníkem?

Jeden příklad ze života, který pozoruju každé léto – trávník. Kolik práce si spoustu lidí dá s tím, aby odstranili všechen nežádoucí plevel, zaseli ten „správný trávník“, který pak zalévají, hnojí, stříkají proti plísním a plevelům, poctivě sečou. Vydají spoustu peněz i energie na něco, co by se jinak dělo přirozeně samo. Jdou proti základní logice přírody. A takhle to děláme i s plodností. Místo pochopení a využití geniálního nastavení našich těl často věříme spíš marketingu. Nejdřív svou plodnost chceme utlumit, abychom se ji po pár letech zase snažily nahodit a optimalizovat. Zase nás to stojí peníze i energii.

Tak jednoduché to vlastně je

Když si vezmu tak přirozenou věc, jako je milování a s tím spojená ochrana před početím, je to ve své podstatě opravdu jednoduché.

Pokud sleduju a znám svůj cyklus, dokážu určit, jestli a kdy proběhla ovulace. Stačí k tomu zohlednit životnost spermií v těle před a po uvolnění vajíčka a výsledkem je přibližně týden až 10 dní, kdy je reálné otěhotnět.

Takže při „průměrném“ 28denním cyklu je potřeba chránit se před otěhotněním zhruba 7-10 dní (číslo se u různých žen může lišit). Ty zbylé dny si pak můžeš užívat milování dle libosti, bez bariér, beze stresu, naprosto uvolněně.

A teď ruku na srdce, kolik dívek a žen dnes bere denně hormony v různé podobě jen proto, že se jim to tak zdá jednoduché. Kolik žen se i v dlouhodobém vztahu chrání “pro jistotu” při každém sexu, i když jim to může ubírat na spontánnosti, zhoršovat prožitek nebo si milování dokonce ze strachu z otěhotnění ani moc neužijí? Kolik žen kombinuje pro větší spolehlivost dvě formy antikoncepce, které si ale ve výsledku vzájemně svou účinnost dokonce snižují?

No jo, ale jak poznat své plodné dny?

Stačí vlastně jen 2 věci:

vědět kdy ovuluješ
pro ty dny si vybrat vhodnou antikoncepci přímo sobě na míru

Zdá se ti to moc snadné? No ono prostě je.
Abys zjistila ovulaci, nejjednodušší je osvojit si symptotermální metodu, lehce si ji zautomatizuješ a pak Ti stačí věnovat jí v části cyklu jen pár minut denně (na rozdíl od ovulačních testů je přesná, spolehlivá a ekologická).
No a abys vybrala antikoncepci na míru, je dobré znát své preference, zdravotní stav, probrat to s partnerem a pak pátrat, která varianta by vám nejvíc sedla.

Jak se naučit symptotermální metodu a vybrat vhodnou antikoncepci?

Můžeš se pustit do pátrání v širých vodách internetu, nebo zkusit AI. Ale pokud chceš relevantní informace od certifikovaných lektorek a zároveň žen, které tím už deset let žijí, rády Ti pomůžeme. Máme pro Tebe kurz na osvojení symptotermální metody i kompletní kurz o všech metodách nehormonální antikoncepce. Jestli chceš do těchto možností zatím jen nakouknout, zjistit, jak to funguje a jestli je to pro Tebe to pravé, právě máme letní akci na Kompletní balíček. Najdeš v něm skvělý základ z obou oblastí: e-book s kompletním přehledem nehormonálních metod, e-book i tabulky pro seznámení se symptotermálkou, a navíc webinář, díky kterému zvládneš sestavit ideální ochranu pro každé životní období.

Do 28. srpna o víc než polovinu levněji.

Takže jestli chceš mít výhodně vše pohromadě, mrkni na náš kompletní balíček.

Kouknout na balíček

Tak ať Ti to s Tvým cyklem klape.

Všechny materiály z balíčku pro Tebe připravila Adél,
průvodkyně cykličností a certifikovaná lektorka symptotermální metody, společně s týmem Nehormonálky 🌿

Máš jakoukoliv otázku? Napiš nám.
Máš blízkou ženu, která toto téma řeší? Přepošli jí článek.
Dává Ti naše práce smysl? Můžeš nás kdykoliv podpořit nákupem na našem e-shopu nebo symbolickým pozváním na kávu.

← Předchozí článek Následující →

S láskou

Holky z Nehormonálky

@nehormonalka