„Ženské tělo není odchylka.“Kdo stojí za FemLabema proč chtějí měnit pohled na ženské zdraví

Když jsme v Nehormonálce přemýšlely o spolupráci s FemLabem, nechtěly jsme Ti představit jen další produkty. Mnohem víc nás zajímalo, kdo za FemLabem stojí, proč se rozhodly věnovat právě ženskému zdraví a jak sami přemýšlejí o ženském těle a cyklu.

A tak vznikl tenhle rozhovor. 💛

Kdo jsou ženy za FemLabem?

Jak jste se potkaly, co jste dělaly před FemLabem a co vás nakonec přivedlo ke společnému projektu zaměřenému právě na ženské zdraví?

Nápad na FemLab mi zrál v hlavě už dlouho. V oblasti zdraví se pohybuju řadu let, a i tak jsem měla pocit, že nechápu to nejdůležitější – vlastní tělo. Chyběly mi informace mému ultraracionálnímu mozku na míru. Srozumitelné, jednoduché, vědecky podložené a opravdu pro ženy.

Když jsem se vrátila do Británie vystudovat dalšího magistra a zapojit se do výzkumu v oboru Nutrition & Lifestyle Medicine, přidal se k tomu ještě další úhel pohledu. Nikdy nezapomenu na moment, kdy jsem s otevřenou pusou koukala na to, jak může někdo tak krásně předávat komplexitu ženského těla a propojovat v jedné větě organickou chemii s výživou, hormonální rovnováhou i životním stylem.

A tak jsem se rozhodla vytvořit FemLab. Dostat komplexní pohled na ženské zdraví i do Česka a zajistit ženskému tělu individuální přístup i péči na míru.

Od toho momentu jsem měla obrovské štěstí. Hlavně na lidi z oboru, kteří to viděli stejně – jako je Viki nebo Zuzka. Přidali se ke mně, a FemLab tak není one-woman show, ale skvělá parta nadšenců a odborníků, kteří chtějí měnit přístup k ženskému zdraví.

A zdaleka už to nejsou jen holky. 🙂 Do projektu se zapojuje stále více chlapů, kteří jsou za mě špičky ve svém oboru. Nikomu z nich jsem nemusela vysvětlovat, proč je důležité téma ženského zdraví řešit individuálně a upozorňovat na rozdíly. Chápou to od začátku. A to je pro mě zatím jeden z nejhezčích úspěchů FemLabu. 🙂

Já jsem oproti holkám zase z trochu jiného prostředí. Od mala mě bavila biologie, takže jsem ji šla studovat na Univerzitu Karlovu – nejdřív molekulární biologii a biochemii a poté reprodukční a vývojovou biologii. Během většiny studia jsem zároveň pracovala v laboratořích na Ústavu patologické fyziologie 1. LF UK.

Laboratoř mě naučila, že realita bývá mnohem složitější, než bychom si přáli, a že výzkum vyžaduje systematičnost a ochotu připustit si, že jednoduchá odpověď často neexistuje. To podle mě platí i pro ženské zdraví, které bývá na internetu někdy podávané až příliš přímočaře.

Do FemLabu mě přivedlo hlavně to, že mně samotné chyběl prostor, kde by byly informace o ženském zdraví pohromadě, srozumitelně, ale zároveň opravdu odborně. Když se mi pak naskytla možnost být součástí projektu, který by právě takové informace mohl přinášet a předávat dál, brala jsem ji všema deseti.

Zároveň je pro mě důležité, jakým způsobem se informace komunikují. Nechci lidem jen říct „takhle to je“. Baví mě vysvětlit i proč, dát věci do kontextu a předat je tak, aby nad nimi člověk dokázal přemýšlet a něco si z nich skutečně odnesl.

Právě proto k tomu, co ve FemLabu předáváme dál, přistupuju s velkou pokorou. U zdraví často neexistují jednoduché odpovědi a důvěra se nebuduje přes noc. Chci, aby informace, které komunikujeme, byly podložené, ale zároveň srozumitelné a pro ženy skutečně použitelné v běžném životě.

A jak jsem se s holkama potkala? Byla to skvělá souhra toho být ve správný čas na správném místě. A mít odvahu prostě napsat na Instagramu.

S Kačkou nás už pár let spojoval nejen pracovní život, ale hlavně společný zájem o ženské zdraví. Od začátku jsme si rozuměly v tom, že ženy nepotřebují další univerzální rady ani „5 nejlepších otužovacích tipů“…

U žen ve svém okolí často vidím, jak málo toho o svém těle skutečně vědí. Nikdo nás neučil svoje tělo poznávat, rozumět mu a vnímat jeho signály.

Naopak jsme vyrůstaly s představou, že bychom měly zatnout zuby, fungovat každý den stejně a zvládnout všechno bez ohledu na to, co se v našem těle právě děje. Přitom je to v rozporu se základní biologií i obyčejným selským rozumem. 🙂

Když za mnou Kačka přišla s nápadem FemLabu, nemohla jsem odolat. Mám radost, že můžeme otevírat témata, o kterých se dlouho nemluvilo nebo se kolem nich šířilo mnoho mýtů. A také že budujeme značku, za kterou stojí skutečná odbornost, respekt k individualitě každé ženy a upřímný zájem o její zdraví.

Proč právě ženské zdraví?

Byl za vznikem FemLabu nějaký konkrétní moment nebo problém, u kterého jste si řekly: „Tohle chceme dělat jinak“?

Těch momentů bylo víc. Dlouhodobě mě frustrovala univerzálnost, s jakou se k ženskému tělu přistupuje, ať už v oblasti doplňků stravy, nebo zdraví obecně.

Když se žena snaží najít relevantní rady o zdraví třeba na internetu, často na ni vyskočí třicet biohacking chlápků v podcastu, kteří jí říkají: „Vydrž pod tou studenou vodou déle, makej každý den stejně, to dáš.“

Ale takhle ženské tělo nefunguje.

Cítila jsem potřebu vytvořit prostor, kde jsou informace o ženském zdraví na jednom místě a kde žena, když přijde třeba na náš Instagram, bude mít jistotu, že se jedná o vědecky podložené informace, které jsou opravdu relevantní pro její tělo.

V návaznosti na tuhle myšlenku pak vznikly naše doplňky stravy pro ženy. Ty vyvíjíme jako protipól ke všem univerzálním vitaminům s růžovou etiketou. Když vymýšlíme složení, dáváme ženy na první místo. Od toho se pak odvíjí úplně všechno.

Je za tím i osobní zkušenost?

Ano. Sama jsem dojela na univerzální rady z internetu, kterými jsem svému tělu dlouhodobě ubližovala. A to jsem člověk, který se v oblasti zdraví pohybuje řadu let.

I proto jsem začala přemýšlet o tom, jak ztracené musí být ženy, které se tím tolik nezabývají. Nechtějí tím tématem trávit osm hodin denně a procházet studie. Jen chtějí, aby jim někdo pomohl, měl pro ně pochopení a dal jim rady, které jim nejen neublíží, ale naopak pomohou.

Co podle vás dnes ženám v péči o vlastní tělo nejvíce chybí?

Je to informovanost, čas, možnost skutečně se zastavit a vnímat své tělo, kvalitní produkty – nebo něco úplně jiného?

Z vašeho výčtu bych bohužel řekla, že je to všechno zmíněné. Ale myslím si, že to celé začíná u informací, respektive relevantních dat, na kterých by se dalo stavět vše ostatní.

Věda dlouhou dobu přistupovala k ženskému tělu jako k menší verzi mužského a výsledky části výzkumu prováděného převážně na mužích se následně přenášely i na ženy.

Ten přístup se ale konečně začíná měnit.

A co se týče produktů pro ženy, celé to dobře shrnuje moment, na který nikdy nezapomenu.

Celý koncept FemLabu jsem před budováním projektu šla zkonzultovat s člověkem, kterého si nesmírně vážím a považuji ho za špičku v oboru zdraví i doplňků stravy.

Celý nápad jsme spolu probírali, on se pak zamyslel a říká:

„Nápad skvělý, přístup perfektní, ale ta cílovka. Uvědom si, že budeš mluvit k velmi úzké skupině. Ořezat si takhle výrazně publikum může být riskantní, to je niche market.“

Chystala jsem se mu tu myšlenku odkývat, ale pak mi to nedalo.

Žen je přibližně 50 % populace. A my tuhle skupinu pořád nazýváme niche marketem?

Je na čase si uvědomit, že ženské tělo není odchylka. A přestat k němu tak přistupovat.

Nakonec jsme se tomu zasmáli a dal mi za pravdu. 🙂

Jakou roli ve vašem vlastním životě hraje ženský cyklus?

Vnímáte jeho jednotlivé fáze? Přizpůsobujete mu někdy práci, pohyb, odpočinek nebo péči o sebe? A změnil se váš vztah k cyklu během života?

Můj vztah k cyklu i k mému tělu se změnil extrémně.

Jsem z generace, kdy se na gynekologii mnoha patnáctiletým holkám předepisovala hormonální antikoncepce velmi snadno. „Vypnout“ cyklus bylo často jedno z nabízených řešení.

Naučila jsem se vážit si toho, že moje tělo prožívá každý měsíc změny, které jsou přirozené. Beru cyklus jako jeden ze signálů svého těla, ne jako problém, který se má vydržet nebo vypnout.

A sama jsem překvapená, že to říkám, ale když se nad tím zamyslím, poslední roky cyklu přizpůsobuji skoro všechno, co dělám. Když to jen trochu jde.

A to je velký posun od mé startovní čáry.

A právě tady se naše světy potkávají

Když jsme odpovědi holek z FemLabu četly, v mnoha větách jsme poznávaly i to, co se snažíme předávat ženám v Nehormonálce.

Poznat svoje tělo. Neumlčovat automaticky jeho signály. Rozumět svému cyklu a teprve z těchto informací vycházet při péči o sebe.

A právě proto jsme se rozhodly v rozhovoru pokračovat.

Ve druhém díle se podíváme mnohem praktičtěji na to, kdy mají doplňky stravy smysl, podle čeho poznat jejich kvalitu, jak produkty FemLab vůbec vznikají a proč může znalost vlastního cyklu změnit i způsob, jakým přemýšlíme o výživě a suplementaci.

Pokračování brzy. 💛